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台中禪柔推薦目錄

本次的七分之二神秘客

Coco
台中瑜珈達人

常瑜珈的 Coco

神秘客是什麼?

以一般消費者到店家體驗活動,從線上預約活動到體驗完活動,都必須保持低調與其他客人無異,協助七分之二的探索評鑑活動店家,神秘客可以是大學生、上班族、媽媽、中老年人皆可。

查看詳情

YORO Studio

店家介紹

位於南屯區的 YORO Studio,主要提供禪柔、皮拉提斯、懸吊訓練和正位瑜珈等運動課程,並由專業的物理治療師授課。
這間台中禪柔教室提供墊上及機械式兩種禪柔課程, 主打小班制,3 人即開課,且機械...

開蘊普拉提 Pilates Studio

店家介紹

開蘊普拉提 Pilates Studio 位在台中市北屯區,鄰近兆品酒店。禪柔課程有 4 人成班的團體課程,一對一課程則以器械禪柔為主。
初次提供體驗價,若是平常已經有皮拉提斯的經驗,課程選擇上也可以...

VCstyle

店家介紹

VCStyle 位於台中市東區,店裡除了禪柔運動外,也有提供流動瑜珈、伸展、頌缽等多種豐富課程,甚至還有販賣為亞洲女性量身打造的運動服裝。
此外,這間台中禪柔與瑜珈教室主打高品質小班制,人數控制在 3...

Waiting studiö

店家介紹

主打機械式禪柔課程的 Waiting studiö 位於台中市北區,教室空間乾淨、明亮且舒服。
目前主要供一對一或一對二的私人禪柔器械教學,以及少量的墊上禪柔小班團課。
特別的是,這間台中禪柔教室的教...

光塩芳療瑜伽人文空間

店家介紹

光塩芳療瑜伽人文空間位於南屯區,教室空間明亮、氣氛輕鬆。主要提供嬋柔器械、基礎瑜珈、哈達瑜伽、寰宇瑜伽以及頌缽陰瑜伽等多種課程。
這間台中禪柔運動教室很注重上課品質,規定學員上課時,需要將手機關機或開...

Azaleah Studio

店家介紹

Azaleah Studio 位在台中市西區,店內提供墊上禪媃、器械式皮拉提斯和瑜珈等課程;主打精緻小班團課,最多 7 個人滿班。
此外,這間台中禪柔教室也有提供孕媽咪一對一瑜珈,只要懷孕滿 12 週...

慶雲教室

店家介紹

慶雲教室位於北屯區,店內提供墊上禪柔、至善瑜珈和心靈課程。
另外,這間台中禪柔教室也是許多禪柔教師推手,有墊上和器械式禪柔的師資培訓,適合運動愛好者、教練,治療師,一起通過禪柔運動改善身體的柔軟度。
...

KH 運動空間

店家介紹

位在烏日區的 KH 運動空間有禪柔、皮拉提斯、空瑜、芭蕾、Zumba、間歇燃脂和幼兒律動等豐富課程。
禪柔運動不只有提供一對一的墊上和器械式課程,團課和私人教練課程通通都有!提供給非台中市區的朋友接觸...

核泰皮拉提斯訓練中心

店家介紹

位於台中西屯區的核泰皮拉提斯訓練中心,除了墊上或器械式的皮拉提斯課程外,亦有不定時舉辦禪柔課程。
小班制專業教學,幫助了很多長期姿勢不良或身體痠痛的學員,若孕婦因為孕期壓迫尾椎有任何不適,老師也能專業...

最後的最後

以上為本次的台中禪柔推薦,七分之二的探索精選了 10 間台中禪柔運動教室,其中更有神秘客親自認證的店家。

每個店家都提供不同的授課方式,除了墊上和器械式禪柔課程以外,也有皮拉提斯、基礎瑜珈、空中瑜珈、孕媽咪產後等多種運動課程。授課方式有教練一對一、精緻小班制和團課等選擇,學員可以按照自己的喜好進行安排。

除了禪柔運動以外,瑜珈也是注重心靈與身體平衡的運動,可以參考台中瑜珈台中空中瑜珈 等評比,尋找適合自己的瑜珈教室。此外,多數女性偏愛穿著瑜珈褲運動,若想尋找一件舒適,又不讓駱駝蹄顯現的瑜珈褲,可以參考這篇瑜珈褲實穿評比

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