瑜珈是一種注重心靈與身體平衡的運動，每次瑜珈後一句 Namaste，工作上累積的壓力與焦慮彷彿都跟著一起不見了。想知道台中瑜珈推薦的教室有哪些嗎？七分之二的探索為你全面評鑑 6 間台中瑜珈教室，幫你找到最適合的瑜珈練習空間。
本次台中瑜珈評比店家
| 店家 | 特色 | 環境 | 師生比 | 課程強度 | 時間彈性 | 評價 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 青堤國際瑜珈協會台中場地 | 堪稱最美台中瑜珈教室 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★★ | |
| 佳儷x樸田樹 西屯會館 | 女性專屬台中瑜伽教室 | ★★★★★ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | |
| InJoyoga | 給自己一個不受打擾的瑜珈空間 | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★☆☆ | |
| PERNEXT Yoga Studio | 新手老手都能找到適合自己的切入點 | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | |
| FUN YOGA STUDIO 綻放瑜伽工作室 | 媽媽寶寶都能體驗的台中瑜珈課程 | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★☆☆☆ | ★★☆☆☆ | |
| 豐原瑜珈樹 Yogatree | 長期投入瑜珈的好選擇 | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ |
台中瑜珈快速評比
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哪間教室包月或點數可跨館使用？
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哪間的瑜珈課程較多樣化？
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哪間課程設計融合運動醫學？
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哪間提供淋浴設備？
青堤國際瑜珈協會台中場地
- 西屯區
- $$$$
店家介紹
於 2020 年搬到位在西屯區上安路的青堤瑜珈協會位置便利，空間寬敞明亮，且硬體設施都很新，不僅有很棒的交誼空間，還有一個小空間提供給小朋友等待，完全是爸媽的福音！
青堤瑜珈協會一週七天都有開課，時間選擇非常彈性；課程內容非常多元，每一堂課的瑜伽派系也很清楚鮮明，課程難易度也標示得很清楚，所以不論是新手、或是已有瑜伽經驗的學員，都可以輕易地選擇適合自己的課程。
店家資訊
收費價格
包月（3 個月）：$250/堂
- 總費用＝該期週數Ｘ單堂費用
營業時間
週二、三、五 09:30-22:00
週四 10:00-22:00
週六 09:00-18:00
神秘客評價
#堪稱最美台中瑜珈教室
青堤國際瑜珈協會台中場地的教室走全白路線，一走進去就讓人感受到非常舒服的感覺，教室空間很大，上起課來也不會有壓迫感。青堤堪稱是 Jill 目前上過前三名的台中瑜伽教室，不僅可以感受到老師的教學非常認真，整體學生素質也都很高，可以更在心裡鼓勵自己也做得到！
收費方式略為複雜，但非常適合想要穩定練習瑜伽的學員。青堤不只有地板瑜伽，同時也有空中瑜伽、TRX，也很適合想要固定運動的學員。總而言之，整體是非常舒服的台中瑜伽空間。
師生比： ★★★★☆
課程強度：★★★★★
時間彈性：★★★★★
佳儷x樸田樹 西屯會館
- 西屯區
- $$$$
- 可刷卡
- 專屬停車場
- 女性專屬
店家介紹
全新整修後的佳儷x樸田樹西屯會館位於中部科學園區一帶，獨棟的純白建築十分顯眼，戶外設有兩座發呆亭，並附設地下停車場。專為女性打造的佳儷會館為「女性友善空間」，時尚明亮的一樓為櫃檯、兒童遊戲區、運動器材和更衣、盥洗空間，除了化妝室和淋浴間還設有蒸氣室和烤箱，也是唯一有此設備的分館。二樓為有氧教室、三樓為瑜伽教室、四樓則是 SPA 空間，須由一樓搭乘專屬電梯，藉以與一般課程學員區隔，提高隱密性。
佳儷x樸田樹收費分為月繳、年繳、購買點數等方案，多數課程不需預約至櫃檯報到後即可上課，亦可跨館使用，無課程參與人數上限。
店家資訊
收費價格
點數方案：
- 20 點 (期限 2 個月)：$2,300（現金：$2,200）
- 40 點 (期限 6 個月)：$4,200（現金：$4,000）
- 另有 100 點、200 點方案
- 不綁約、不限課程、扣點機制
- 瑜珈課程多為 60 分鐘扣兩點，過期每點補 $30
會員方案：
- 設施管理（首次入會酌收）：$1,050（現金：$1,000）
- 月繳：$1,575（現金 $1,499）
- 年繳（送一個月）：$17,650（現金：$16,800）
- 僅限本人，佳儷五館通用
營業時間
假日 08:00-17:00
神秘客評價
#女性專屬台中瑜伽教室
佳儷x樸田樹西屯會館目標族群為中科園區的年輕女性，在有氧和瑜珈課程規劃部分都較其他分館更為新穎、多樣化，課程強度基礎至進階兼具。瑜珈課程由入門的伸展、基礎瑜珈、進階的瑜珈提斯到特殊的展棍瑜珈課程等皆有，是佳儷五館中瑜珈課程較多元化的分館。週一至週日皆有課程，南西認為十分適合喜歡每天運動、時常變化運動菜單，或只有週末有時間運動的女孩。
因教室空間較大，課程無人數限制，教室中間設有電視螢幕供後排同學觀看老師動作，課程節奏較慢，初學者也能跟上。時間較多時也不妨接續安排有氧和瑜珈課程，運動後再使用蒸氣室和烤箱放鬆身心。
師生比： ★★★☆☆
課程強度：★★★☆☆
時間彈性：★★★★☆
InJoyoga
- 西區
- $$$$
- 可刷卡
店家介紹
InJoyoga 是位於公益路的台中瑜珈教室，地理位置便利，教室空間新穎也很溫馨，設置了很多讓人休息及交流的區域，同時也提供舒適的淋浴空間、吹風機等，讓學員做完熱瑜珈後，可以直接沖洗。
InJoyoga 有非常完整的官網，課程表、強度等級、師資等等資訊一目了然，讓人可以馬上了解這一間瑜珈教室，使用者體驗很棒。瑜珈教室明亮寬敞，且前後都有鏡子，即使是新手也能夠輕鬆的確認自己姿勢。課程後會看到工作人員馬上消毒瑜珈墊等道具，上起課來也更安心。
店家資訊
收費價格
6 堂（期限 1 個月）：$1,780
8 堂（期限 1 個月）：$2,160
12 堂（期限 6 個月）：$4,260
每天 1 堂（3 個月）：$7,920
營業時間
週二、四 09:00-21:30
週六 09:30-18:00
週日公休
神秘客評價
#給自己一個不受打擾的瑜珈空間
InJoyoga 從官網完整清楚的資訊、舒適的瑜珈空間，到最後的淋浴設備，都讓 Jill 給予高度的評價，尤其是大廳中間的交流區，不僅提供了場地讓所有喜好相同的人互相交流，同時也提升了整個空間的溫馨感。
InJoyoga 有蠻多位瑜珈老師的，每一位老師都有不一樣的風格，Jill 這次體驗的老師全程很專心地在前面引導，不太親自幫學生調整，若是新手可能會稍微難確認動作有做到位。不過也因如此，整個瑜珈課程流暢不會被打斷，再加上教室內禁止對話的規定，能完全將自己的身心靈融入瑜伽之中。
師生比： ★★★★☆
課程強度：★★★★★
時間彈性：★★★☆☆
