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本次台中瑜珈評比店家

店家 特色 價格 環境 師生比 課程強度 時間彈性 評價
青堤國際瑜珈協會台中場地 堪稱最美台中瑜珈教室 $400 起 ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★★
佳儷x樸田樹 西屯會館 女性專屬台中瑜伽教室 $99 起 ★★★★★ ★★★☆☆ ★★★☆☆ ★★★★☆
InJoyoga 給自己一個不受打擾的瑜珈空間 $600 起 ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★★ ★★★☆☆
PERNEXT Yoga Studio 新手老手都能找到適合自己的切入點 $650 起 ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★☆☆ ★★★☆☆
FUN YOGA STUDIO 綻放瑜伽工作室 媽媽寶寶都能體驗的台中瑜珈課程 $500 起 ★★★★☆ ★★★★☆ ★★☆☆☆ ★★☆☆☆
豐原瑜珈樹 Yogatree 長期投入瑜珈的好選擇 $1,688 起 ★★★☆☆ ★★★☆☆ ★★★★☆ ★★★☆☆

本次的七分之二神秘客

黃南西 nancy
台中瑜珈達人

瑜珈多年的南西

Jill
台中瑜珈達人

熱愛瑜珈的 Jill

神秘客是什麼?

以一般消費者到店家體驗活動,從線上預約活動到體驗完活動,都必須保持低調與其他客人無異,協助七分之二的探索評鑑活動店家,神秘客可以是大學生、上班族、媽媽、中老年人皆可。

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關於台中瑜珈

常見的地板瑜珈由簡單到難大致可分為:哈達瑜伽、艾揚格瑜伽、熱瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、阿斯湯伽瑜伽等。前四者難度差不多,都適合新手,其中哈達瑜伽為最基礎常見的選擇;艾揚格瑜伽則難度最高,不論是肌耐力和柔選度要求都極高,適合瑜珈基礎較佳的人。

台中瑜珈快速評比

七分之二的探索新企劃

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青堤國際瑜珈協會台中場地

店家介紹

於 2020 年搬到位在西屯區上安路的青堤瑜珈協會位置便利,空間寬敞明亮,且硬體設施都很新,不僅有很棒的交誼空間,還有一個小空間提供給小朋友等待,完全是爸媽的福音!
青堤瑜珈協會一週七天都有開課,時間...

神秘客評價

#堪稱最美台中瑜珈教室

青堤國際瑜珈協會台中場地的教室走全白路線,一走進去就讓人感受到非常舒服的感覺,教室空間很大,上起課來也不會有壓迫感。
青堤堪稱是 Jill 目前上過前三名的台中瑜伽教室,不僅可以感受到老師的教學非常...

Jill

神秘客
熱愛瑜珈的 Jill

環境:  ★★★★★
師生比: ★★★★☆
課程強度:★★★★★
時間彈性:★★★★★

佳儷x樸田樹 西屯會館

店家介紹

全新整修後的佳儷x樸田樹西屯會館位於中部科學園區一帶,獨棟的純白建築十分顯眼,戶外設有兩座發呆亭,並附設地下停車場。
專為女性打造的佳儷會館為「女性友善空間」,時尚明亮的一樓為櫃檯、兒童遊戲區、運動器...

神秘客評價

#女性專屬台中瑜伽教室

佳儷x樸田樹西屯會館目標族群為中科園區的年輕女性,在有氧和瑜珈課程規劃部分都較其他分館更為新穎、多樣化,課程強度基礎至進階兼具。
瑜珈課程由入門的伸展、基礎瑜珈、進階的瑜珈提斯到特殊的展棍瑜珈課程等...

黃南西 nancy

神秘客
瑜珈多年的南西

環境:  ★★★★★
師生比: ★★★☆☆
課程強度:★★★☆☆
時間彈性:★★★★☆

InJoyoga

店家介紹

InJoyoga 是位於公益路的台中瑜珈教室,地理位置便利,教室空間新穎也很溫馨,設置了很多讓人休息及交流的區域,同時也提供舒適的淋浴空間、吹風機等,讓學員做完熱瑜珈後,可以直接沖洗。
InJoyog...

神秘客評價

#給自己一個不受打擾的瑜珈空間

InJoyoga 從官網完整清楚的資訊、舒適的瑜珈空間,到最後的淋浴設備,都讓 Jill 給予高度的評價,尤其是大廳中間的交流區,不僅提供了場地讓所有喜好相同的人互相交流,同時也提升了整個空間的溫馨...

Jill

神秘客
熱愛瑜珈的 Jill

環境:  ★★★★☆
師生比: ★★★★☆
課程強度:★★★★★
時間彈性:★★★☆☆

PERNEXT Yoga Studio

店家介紹

位於台中市南區的 PERNEXT Yoga Studio 鄰近台中高工,於 2015 年創立,提供各類的瑜珈課程,館內師資皆為 RYT 及 YAI 國際認證老師。
一樓是台中瑜珈專業用品門市,二樓是瑜...

神秘客評價

#新手老手都能找到適合自己的切入點

南西這次體驗的是陰陽瑜珈,老師會以易懂的方式引領學員進行哈達瑜珈體位法的訓練,不僅是拉伸,更講求在個別的體位法中均衡的強化身體功能,逐一為學員調整動作。
透過說明讓每個人都能在課程中更了解自己的身體...

黃南西 nancy

神秘客
瑜珈多年的南西

環境:  ★★★★☆
師生比: ★★★★☆
課程強度:★★★☆☆
時間彈性:★★★☆☆

FUN YOGA STUDIO 綻放瑜伽工作室

店家介紹

比鄰科博館的 FUN YOGA STUDIO 綻放瑜伽工作室,低調藏身於二樓,需要先按門鈴才會幫忙開門,安全性及隱密度高。
這間台中瑜珈教室周邊環境幽靜、陽光充足、空間寬敞,窗外還可望見滿滿綠樹,可以...

神秘客評價

#媽媽寶寶都能體驗的台中瑜珈課程

FUN YOGA 教室內備有優質的瑜珈器材,課前會為學員準備好該堂課程所需的器材。
1.5 小時課程中,老師說話的節奏溫和緩慢,耐心引導學生在呼吸調節中完成動作,個別協助學員調整動作,避免施力錯誤造...

黃南西 nancy

神秘客
瑜珈多年的南西

環境:  ★★★★☆
師生比: ★★★★☆
課程強度:★★☆☆☆
時間彈性:★★☆☆☆

豐原瑜珈樹 Yogatree

店家介紹

位於豐原的瑜珈樹 Yogatree 總共四層樓,一樓販賣瑜珈服飾,教室則分布在其餘層樓,同時設有非常多交誼空間,整體裝潢風格帶有華麗的飯店風,淋浴間則是設計成男女分開。
瑜珈樹 Yogatree 收費...

神秘客評價

#長期投入瑜珈的好選擇

豐原瑜珈樹 Yogatree 已經有十年的歷史,以台中瑜珈教室來說學員蠻多的,因為收費方式為三個月一期且固定課程,若是想上部分較熱門的課,都需要排候補,上課方式較不彈性。
整體環境還算蠻舒適的,但教...

Jill

神秘客
熱愛瑜珈的 Jill

環境:  ★★★☆☆
師生比: ★★★☆☆
課程強度:★★★★☆
時間彈性:★★★☆☆

最後的最後

以上為本次的台中瑜珈推薦,七分之二的探索神秘客親自體驗了 6 間備受好評的台中瑜珈教室。

除了從價格、環境師生比、時間彈性等客觀因素去考量,也建議大家透過體驗親自感受,找尋合適的課程強度和自己身心契合的老師,也別忘了考慮距離的遠近和自己開始瑜珈的初衷,要讓自己能夠養成持續練習的習慣才是最重要的喔!除了地板瑜珈之外,有興趣的朋友也可以試試漫舞於空中的空中瑜珈

瑜珈的練習中常常需要核心的力量來完成,進階的瑜珈練習者可以適度地提升肌力,提升自己對身體的掌控性,推薦你參考台中健身房的分享,透過重量訓練讓瑜珈練習有加乘的效果。

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