2023-09-21
【ヨガのおすすめ効果】なぜヨガをするの?ヨガが体と心に与える10のプラスの効果
ヨガの練習が肉体的、精神的健康に良いことは多くの人が知っていますが、体を整えるだけでなく、リラックスし、ストレスを軽減し、機能を高めることもできます。しかし、ヨガの利点はそれをはるかに超えています。
2024-03-14
【新竹のおすすめヨガ】コースの特徴、新竹のヨガ教室6つの評価を無私にシェア
ヨガは古代インドで生まれ、数千年の歴史があり、姿勢、呼吸、瞑想を通じて身体、心、知性、精神を統合する運動であり、身体と精神を強化するフィットネス運動です。今回はXNUMX点…
2024-03-18
【台南ヨガのススメ】ヨガの癒しに浸ろう! 5 台南ヨガ教室の評価
ヨガは身体の健康を維持し、姿勢を改善するだけでなく、体と心を完全にリラックスさせることもできます。ヨガの時間を満喫すると、コンパクトな生活によるプレッシャーが解消されるだけでなく、徐々に...
2024-03-21
【高雄ヨガおすすめ】スタイルや料金がわかる記事と高雄ヨガスタジオ7コースのレビュー
フィットネストレーニングとは異なり、ヨガは体、心、魂のバランスを整えるストレッチと呼吸に重点を置いています。この時ツーセブンス先生と生徒の比率、指導の丁寧さ、予約の対応スピード、コースまで…。
2022-05-31
【オンラインヨガ講師】マヒナ マインドフルフロー
私はマヒナです。運動心理療法の分野の出身です。ヨガ、マインドフルネス、身体を媒介とした心身の実践は、非常にエネルギーを消費する現代生活とトラウマの回復の道に私を同行させてくれます。