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타이베이 인바디 측정 장소 가이드스포츠 센터, 병원에서도 측정 가능! 타이베이 인바디 무료 및 유료 측정 장소 총정리

BY 투세븐스· 2022.07· UPDATED 2026.05

InBody 체지방 측정기는 가격이 비싸서 일반 가정에서 구매하기는 어렵습니다. 그렇다면 타이베이에서 InBody 측정을 하고 싶을 때 어디로 가야 할까요? 이번에 투세븐스에서 타이베이 InBody 측정 장소 3곳을 정리하고 주소와 가격을 자세히 알려드립니다. 또한, 측정 후 InBody 데이터를 해석하고 보고서를 올바르게 활용하여 자신의 체형을 이해하는 방법도 알려드립니다.

타이베이 인바디 측정 장소 가이드｜스포츠 센터, 병원에서도 측정 가능! 타이베이 인바디 무료 및 유료 측정 장소 총정리
01

InBody 측정 지점: 스포츠 센터

InBody 측정 지점: 스포츠 센터

투세븐스에서 타이베이시와 신베이시 공립 스포츠 센터의 인바디 측정 장소와 가격을 정리했습니다.

✦타이베이시

✦신베이시

02

InBody 측정 지점: 병원, 의원, 약국

InBody 측정 지점: 병원, 의원, 약국

투세븐스에서는 타이베이시와 신베이시에 있는 InBody 측정 가능 병원, 클리닉, 약국 및 가격 정보를 정리했습니다.

✦타이베이시

✦신베이시

03

InBody 측정 지점: 헬스장

InBody 측정 지점: 헬스장

투세븐스에서 타이베이시와 신베이시에 있는 인바디 측정 가능 피트니스 매장과 가격 정보를 정리했습니다.

✦타이베이시

✦신베이시

04

InBody 측정 시 주의사항

InBody 측정 시 주의사항

InBody 측정은 측정 시점을 통일하는 것이 중요합니다. 기상 후나 식사 또는 운동 후 2시간 이상 지난 시점 등 특정 시간을 정해 측정하는 것을 권장합니다. 또한, InBody 측정 데이터를 절대적인 수치로 여기기보다는 장기적인 추세를 관찰하여 공정하고 객관적으로 신체 상태를 모니터링해야 합니다.

InBody 측정의 정확도를 높이려면 다음 측정 시기는 피하는 것이 좋습니다.

✦탈수를 피하고, 물을 많이 마시거나 몸에 물기가 있을 때 측정하세요.

InBody에 사용되는 BIA 원리는 수분량의 영향을 받습니다. 탈수 상태에서 InBody 검사를 하면 저항값이 높아져 체지방이 과대평가될 수 있으며, 반대로 수분량이 증가하면 체지방이 과소평가될 수 있습니다.

✦식사 후 측정은 피하세요.

식사 후 위장에 음식물이 많이 쌓이면 전류가 잘 흐르지 않아 저항이 높아지고, 체지방이 과대평가될 수 있습니다.

✦운동 후 측정은 피해주세요.

운동 후에는 심박수가 빨라지고 혈액 순환이 활발해지며 체온이 상승하고 땀을 많이 흘리게 되어 체지방이 실제보다 낮게 측정될 수 있습니다. 반대로 운동 후 많은 수분이 손실되면 체지방이 실제보다 높게 측정될 수도 있습니다.

✦샤워 후 측정은 피해주세요.

샤워나 목욕 후 체온이 올라가면 저항값이 낮아져 체지방률이 과소평가될 수 있습니다.

05

InBody 보고서 해석 방법은 다음과 같습니다.

InBody 보고서 해석 방법은 다음과 같습니다.

InBody 측정 후에는 신체 성분 분석, 근육 지방 분석, 비만 분석 등의 데이터가 기록된 보고서를 받게 됩니다. 이 점수들은 신체 상태를 평가하는 데 도움이 되며, 시기별 기록을 통해 운동 훈련 전후의 체력과 체형 변화를 파악할 수 있습니다. InBody 보고서를 받은 후 자신의 신체 상태를 어떻게 해석해야 할까요? InBody 보고서는 크게 5가지 부분으로 나눌 수 있으며, 자세한 내용은 다음과 같습니다.

✦체성분 분석

이곳에서는 신체의 수분, 단백질, 골무기질, 지방 등의 무게를 합산하여 전체 체중을 알려줍니다.

여기서 단백질 무게는 근육의 ‘건축 재료’와 같아서 근육량과 관련이 있지만, 훈련을 통해 얻을 수 있는 골격근량과 동일하지는 않습니다.

훈련으로 늘릴 수 있는 근육량을 알고 싶다면 두 번째 부분을 확인해야 합니다.

이곳에서는 신체의 수분, 단백질, 골무기질, 지방 등의 무게를 합산하여 전체 체중을 알려줍니다. 여기서 단백질 무게는 근육의 ‘건축 재료’와 같

✦근육 지방 분석

여기서 골격근량은 헬스장에서 운동을 통해 가장 효과적으로 늘릴 수 있는 근육의 무게를 말합니다. 체형과 비만도를 판단할 때는 보통 체중, 골격근량, 체지방량을 함께 고려합니다.

이 세 가지 데이터를 바탕으로 체형을 I, C, D형 등으로 나눌 수 있습니다.

여기서 골격근량은 헬스장에서 운동을 통해 가장 효과적으로 늘릴 수 있는 근육의 무게를 말합니다. 체형과 비만도를 판단할 때는 보통 체중, 골격근

✦비만 분석

여기서는 흔히 볼 수 있는 BMI 지수와 체지방률을 다루는데, 체지방률은 체지방이 몸에서 차지하는 비율을 나타내므로 더 중요합니다. 국민건강서의 권장 사항에 따르면, 표준 체지방률은 남성 14~23%, 여성 17~27%이며, 이 수치를 초과하면 비만 문제를 주의해야 합니다.

물론 체지방률이 낮을수록 좋은 것은 아닙니다. 너무 낮은 체지방률은 내분비 불균형, 피부 윤기 상실, 심지어 골다공증, 폐경 등의 현상을 유발할 수 있습니다. 또한, 지용성 비타민은 지방이 있어야 흡수될 수 있으며, 장거리 운동 시에도 몸에 저장된 지방이 에너지를 공급합니다. 따라서 지방을 쓸모없는 것으로 여기지 말고, 체지방률을 정상 상태로 유지하는 것이 건강에 좋습니다!

여기서는 흔히 볼 수 있는 BMI 지수와 체지방률을 다루는데, 체지방률은 체지방이 몸에서 차지하는 비율을 나타내므로 더 중요합니다. 국민건강서의

✦개별 근육 및 지방 분석

이곳에서는 신체 5대 부위의 세부 근육과 지방 분포를 보여주므로, 어느 부위의 근육량이 상대적으로 부족한지 파악하고 강화할 방법을 찾을 수 있습니다.

하지만 특정 부위의 지방을 빼고 싶으신가요? 죄송하지만, 지방 분포는 선천적인 체질에 따라 결정됩니다. 어떤 사람은 허리에 지방이 많고, 어떤 사람은 엉덩이에만 지방이 몰려 있습니다. 따라서 팔이나 엉덩이만 빼는 것은 불가능합니다(만약 가능하다면 성형외과는 절반이 문을 닫을 것입니다). 하지만 유산소 운동을 통해 과도한 지방을 소모할 수 있으며, 꾸준히 소모하면 자연스럽게 체지방이 전신적으로 감소할 것입니다.

이곳에서는 신체 5대 부위의 세부 근육과 지방 분포를 보여주므로, 어느 부위의 근육량이 상대적으로 부족한지 파악하고 강화할 방법을 찾을 수 있습

✦InBody 점수 / 체중 조절 / 연구 파라미터

앞서 언급한 InBody 데이터 외에 나머지 데이터는 3가지 부분으로 설명할 수 있습니다.

I. InBody 점수: 신체 전반의 총점을 나타내며, 근육이 매우 발달한 사람은 100점을 초과할 수도 있습니다.

II. 체중 조절: 공식에 따라 산출된 이상적인 체중이 제시되며, 개선 방향이 권장됩니다. 개선 방향은 신체 분석 상태에 따라 근육량 증가 또는 체지방 감소가 될 수 있습니다.

III. 연구 매개변수: 기초대사량, 허리-엉덩이 비율, 내장지방 레벨 등 몇 가지 중요한 데이터가 포함됩니다.

앞서 언급한 InBody 데이터 외에 나머지 데이터는 3가지 부분으로 설명할 수 있습니다. I. InBody 점수: 신체 전반의 총점을 나타내며
에디터의 말

마지막 으로

투세븐스에서 타이베이 InBody 측정 매장을 정리했습니다. 타이베이 InBody 측정 매장과 1회 측정 가격 외에도 InBody 보고서 해석 방법을 간단히 소개했으며, InBody에 대해 더 자세히 알고 싶다면 InBody 완전 가이드를 계속 읽어보세요.

몸매를 개선하고 싶은 분들은 편리한 장소를 선택하여 InBody 검사를 한 번 받아보세요. 자신의 몸을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 헬스장을 선택할 때 InBody 측정을 제공하는지 여부도 고려하여 정기적으로 진행 상황을 추적하고 운동에 더 많은 동기를 부여할 수 있습니다! 운동 후 보충할 고단백 제품을 찾고 있다면 최신 유청 단백질 브랜드 평가를 참고하세요.

중부 및 남부 InBody 측정 매장은 다음을 참고하세요: 타이중 InBody 측정 매장, 가오슝 InBody 측정 매장.

대부분의 시/현 헬스장에도 InBody 장비가 설치되어 있으며, 현장에서 비용을 지불하고 사용하거나 헬스 트레이너 수업을 체험하면서 InBody를 측정할 수 있습니다. 추천 헬스장은 다음을 참고하세요: 가오슝 헬스장, 타이난 헬스장, 타이중 헬스장, 타오위안 헬스장, 신주 헬스장, 타이베이 헬스장, 반차오 헬스장, 대만 전국 체인 헬스장.

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Will

Twosevenths는 다양한 분야의 체험에 정통한 500명 이상의 미스터리 쇼퍼를 양성하여, 5년간 대만 전국 5,000개 이상의 매장을 직접 방문했습니다. 가장 공정한 제3자 평가를 제공하기 위해 헌신하며, 놀 줄 아는 친구들처럼 최고의 경험으로 안내합니다. Twosevenths 더 알아보기 →

독자 댓글

댓글 16개
Calvin2022.02.14

哈摟，我是GYMIRIN的負責人。我們在在2022年搬家了，地址為：台北市中山區南京東路2段137號。
不知道能不能麻煩您，幫我們更新一下。

有收到客人跑錯地方～

七分之二的探索2022.02.25

我們有更新囉，謝謝您的通知！

ALO2022.09.14

怪獸運動中心訪客不能測量Inbody測量，只有會員才能量

七分之二的探索2022.09.14

感謝回覆，已更新。

G2022.11.05

大安運動中心的測量機器根本不是inbody，是其他品牌…

七分之二的探索2022.11.05

您好，本文整理之內容並不侷限 InBody 品牌，包含能達到 InBody 效果之測試機器，如 TANITA。已補上說明，避免誤會，謝謝！

Joyce2022.11.14

我是MYWAY的會員 他們加入會員只能免費量一次 之後一次要+$500喔~

七分之二的探索2022.11.15

您好，感謝回報，已更新資訊！

謝2023.02.13

台北市北投運動中心
台北市北投區石牌路一段39巷100號
測量INBODY是200元喔~從幾年前到今天112.2.13都沒變

七分之二的探索2023.02.13

您好，感謝回報，已更新資訊！

Sandy2024.05.15

更新下資訊：
1. 中和國民運動中心目前無法測Inbody
2. 雙和醫院代謝科測量Inbody的費用是500一次唷

七分之二的探索2024.05.15

感謝提供資訊，已更新至文章。

GNC健安喜2024.06.20

哈摟你們好~我們是保健食品GNC健安喜
我們門市7月也有據點可以免費Inbody檢測唷~
地點: 1.內湖湖光店7/1-7/10
2.南京伊通店7/11-7/20
3.新光A8店7/21-7/30
如果可以的話可以幫我們新增上去嗎~謝謝!

柏飛營養諮詢中心2024.07.16

哈摟你好~我們是政府合法設立的營養諮詢中心：
柏飛營養諮詢中心
我們是用Inbody570檢測 一次200元
可以幫我們新增上去嗎？
非常感謝

柏飛營養諮詢中心
https://pn-center.com
地址:110 台北市信義區信義路四段391號3樓之5 （捷運紅線 101站1號出口，直走3分鐘，永慶房屋旁 巨龍大廈入口）

Google map: https://g.page/SportsDietitianNeo?share

Aaron2026.04.09

想請教
文章中提到蛋白質重=骨骼肌+心肌+平滑肌，可是數據中骨骼肌重29.4但蛋白質重只有10.4，這該如何解釋？

七分之二的探索2026.04.09

感謝提問！文章那句簡化說法容易誤會🙏
蛋白質重（10.4）是身體瘦組織裡的「建材」，跟肌肉有關；骨骼肌重（29.4）才是你能練到的肌肉重點，所以數字不會一樣！
已修正文章說明，謝謝你的提醒～