SoFit 微健身評價｜新竹女性健身友善空間，女生媽媽們的運動神隊友
SoFit 微健身評價目錄
- 本次評比店家
- 店家名稱：SoFit 微健身
- 體驗項目：TRX 課程
- 體驗時間：2022.02.25
- SoFit 微健身品牌介紹
- SoFit 微健身體驗心得
SoFit 微健身品牌介紹
目前全台共有三間場館的 SoFit 微健身，分別坐落於台北、新竹及新竹竹北地區。健身房整體營造出輕鬆、自在運動的氛圍，且擁有豐富的教練資源與團體課程，更有體貼女性的相關服務與設備。
SoFit 微健身體驗心得
吉兒這次參加的是 Level 1 的 TRX 全身班，課程設計由肩、背、臀、腿再到全身安排一系列的肌力訓練，連續性的動作來訓練不同肌群，挺胸拉背向後倒再深蹲，深蹲後再做一個弓箭步，單腿抬起再放下，連貫性的一套動作，讓吉兒在訓練時感到非常有趣。
