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室內運動台中活動體驗靈感

【台中健身房課程推薦】CrossFit、TRX、跳床有氧，8 間台中健身房團課評比

七分之二的探索 2024-11-28

本次台中健身房課程評比店家

推薦店家 星等評分 星等細項 店家特色 收費價格 所在地區 評價
4／5
環境　　：★★★★☆
課程強度：★★★★☆
預約容易：★★★★☆
停車容易：★★★★☆

 新穎有質感的台中健身房課程 單堂 $700 起 南屯區
3.75／5
環境　　：★★★★☆
課程強度：★★★☆☆
預約容易：★★★★☆
停車容易：★★★★☆

 唯一認證的台中 TRX 懸吊訓練課程 單堂 $400 起 西區
4.25／5
環境　　：★★★★☆
課程強度：★★★★☆
預約容易：★★★★★
停車容易：★★★★☆

 空間十足的台中 CrossFit 教室 單月 $3,846 起 南區
4／5
環境　　：★★★★☆
課程強度：★★★★☆
預約容易：★★★★☆
停車容易：★★★★☆

 第一家台中高強度間歇訓練 單堂 $500 起 南屯區
3.5／5
環境　　：★★★★★
課程強度：★★★☆☆
預約容易：★★★☆☆
停車容易：★★★☆☆

 三種高強度間歇訓練菜單 單月 $1,980 起 南屯區
4.25／5
環境　　：★★★★★
課程強度：★★★☆☆
預約容易：★★★★★
停車容易：★★★★☆

 邊跳舞邊踩飛輪的熱血團課 單堂 $250 起 烏日區
4.25／5
環境　　：★★★★☆
課程強度：★★★★☆
預約容易：★★★★★
停車容易：★★★★☆

 多元項目小班制課程的平價選擇 單堂 $300 起 南屯區
3.5／5
環境　　：★★☆☆☆
課程強度：★★★★☆
預約容易：★★★★★
停車容易：★★★☆☆

 CrossFit 練身體順便練英文聽力 單次 $300 起 南區

評分標準

本次的七分之二神秘客

James 詹姆士
台中健身房課程達人

一直在減肥的詹姆士

Debbie (阿芳)
台中健身房課程達人

愛運動的 Debbie

歐有容
台中健身房課程達人

喜歡團課的歐有容

十泱
台中健身房課程達人

喜歡運動的十泱

神秘客是什麼？

以一般消費者到店家體驗活動，從線上預約活動到體驗完活動，都必須保持低調與其他客人無異，協助七分之二的探索評鑑活動店家，神秘客可以是大學生、上班族、媽媽、中老年人皆可。

查看詳情

關於台中健身房課程

健身房團體課常見的有 HIIT、CrossFit，以及 TRX。高強度間歇訓練 HIIT 是利用自身體重肌力，結合跑步機和划船機進行間歇性訓練，讓運動過程中的心率維持 80%，達成減脂的效果；混合肌力 CrossFit 為結合舉重、體操、田徑的綜合性訓練；TRX 懸吊訓練則是使用懸吊系統進行肌力增加的運動模式。

台中健身房課程快速評比

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七分之二的探索新企劃

乳清蛋白實測開箱
評比 6 款濃縮 & 水解高蛋白粉，增肌增重補充健身營養

查看乳清蛋白評比

Fitzone

$1,980 起

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店家介紹

Fitzone 位於台中公益路上，是 World Gym 全新運動型態品牌，主打 60 分鐘高強度間歇訓練團體課程。
課程內容為約課制，分為 Fitzone 60／ Cross／ Strength。F...

神秘客評價

#三種高強度間歇訓練菜單

Fitzone 設計風格採用鮮明黃色十分顯眼，教練都是大型健身房那種激勵型教練，上課時會針對怠惰的你給予更進一步的推力。
健身房從進門開始就讓詹姆士感受到滿滿科技感，APP 選課和報到，心律帶所有資...

James 詹姆士

神秘客
一直在減肥的詹姆士

環境　　：★★★★★
課程強度：★★★☆☆
預約容易：★★★☆☆
停車容易：★★★☆☆

評分標準

A+ Wellness Lab 運動實驗室

$700 起

可刷卡

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店家介紹

A+ Wellness Lab 運動實驗室位於南屯區保安十街，靠近台中精密科學園區的社區大樓一樓店面。
開放式木質地板的教室，旁邊就是櫃檯、置物櫃和衛生間；課程有紅繩、Barre 和現代硬式訓練，所有...

神秘客評價

#新穎有質感的台中健身房課程

A+ Wellness Lab 運動實驗室的課程在台中健身房中非常的少見，第一次 Debbie 看到課表完全不懂課程內容。後來詢問熱情的小編才了解各個健身課程的差異。
Debbie 這是選擇的是紅繩...

Debbie (阿芳)

神秘客
愛運動的 Debbie

環境　　：★★★★☆
課程強度：★★★★☆
預約容易：★★★★☆
停車容易：★★★★☆

評分標準

F45 Taichung

$500 起

專屬停車場
新客優惠
可刷卡

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店家介紹

F45 training 位於台中南屯區大墩四街，是來自澳洲的高強度間歇訓練課程，每堂課 45 分鐘，教室為一層樓團體教室，每堂課最多 20 幾位學生同時上課。
F45 課程需在時間內完成各站指定動作...

神秘客評價

#第一家台中高強度間歇訓練

F45 為這幾年流行的高強度間歇訓練 HIIT 專門健身房，訓練方式多為自由重量，搭配自身體重為主要訓練方式，號稱短短 45 分鐘可燃脂至少 500 大卡。
如果你想要減肥減脂，又不喜歡每次在健身房...

James 詹姆士

神秘客
一直在減肥的詹姆士

環境　　：★★★★☆
課程強度：★★★★☆
預約容易：★★★★☆
停車容易：★★★★☆

評分標準

JACKIE Club

$250 起

新客優惠
可行動支付

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店家介紹

JACKIE Club 位於高鐵站附近的商辦大樓內，為台灣少數飛輪店家，提供不同運動強度的韓式飛輪團課。
一般傳統飛輪團課是針對下半身肌群訓練，韓式飛輪主打全身性運動，除了雙腳踩踏飛輪外，更搭配豐富的...

神秘客評價

#邊跳舞邊踩飛輪的熱血團課

JACKIE Club 室內環境非常乾淨，還有數張吧檯桌跟咖啡機可以自取咖啡跟小點心，淋浴空間也超大，整體空間舒適。
有容這次來體驗韓式飛輪團課，老師很會帶動氣氛，因為韓系飛輪更著重在上半身的舞蹈動...

歐有容

神秘客
喜歡團課的歐有容

環境　　：★★★★★
課程強度：★★★☆☆
預約容易：★★★★★
停車容易：★★★★☆

評分標準

CrossFit UltiLife

$3,846 起

可刷卡

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店家介紹

CrossFit UltiLife 位於南區中山醫學大學附近，開設於 2018 年，課程教室位於地下室環境寬敞，分為左半邊的自主練習、一對一課程區，右半邊為 CrossFit 訓練教室。
CrossF...

神秘客評價

#空間十足的台中CrossFit教室

CrossFit UltiLife 算是很早期的台中 CrossFit 訓練教室，是只要有在練習混合健身都會知道的健身房。
CrossFit 訓練課程大多為肌力訓練少有氧訓練，對於想要提升自身體態和...

James 詹姆士

神秘客
一直在減肥的詹姆士

環境　　：★★★★☆
課程強度：★★★★☆
預約容易：★★★★★
停車容易：★★★★☆

評分標準

BeTTER 運動體能訓練

$400 起

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店家介紹

BeTTER 運動體能訓練位於台中科博館附近，在社區大樓的二樓有獨立入口，全館空間不大但環境乾淨，共有一間團課教室和一間訓練室。團課教室的地板是避震草地，運動時需自行攜帶乾淨的室內運動鞋。
BeTTE...

神秘客評價

#唯一認證的台中TRX懸吊訓練課程

第一次來到 BeTTER 運動體能訓練時， BeTTER 要求穿著乾淨的運動鞋、避免上課時腳太靠近其他學員，從課程內容到鞋子穿著都能感受到 BeTTER 的堅持。
上課一開始會解釋這堂課的課程內容，...

Debbie (阿芳)

神秘客
愛運動的 Debbie

環境　　：★★★★☆
課程強度：★★★☆☆
預約容易：★★★★☆
停車容易：★★★★☆

評分標準

中台 Middle Island CrossFit

$300 起

可刷卡

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店家介紹

中台 Middle Island CrossFit 是位於台中南區的 CrossFit 訓練專門教室，開設於 2017 年，號稱是最早的 Box，主要創辦人與教練為一位英國人，因此上課以聽得懂英文為佳...

神秘客評價

#CrossFit練身體順便練英文聽力

中台 Middle Island CrossFit 本身環境不具有吸引力，簡陋甚至帶有點硬派的感覺。
有兩位教練一位是專門教舉重，一位是教 CrossFit 訓練課程，每天的團體課程內容都不一樣，詹...

James 詹姆士

神秘客
一直在減肥的詹姆士

環境　　：★★☆☆☆
課程強度：★★★★☆
預約容易：★★★★★
停車容易：★★★☆☆

評分標準

最後的最後

以上為本次的台中健身房課程推薦，七分之二的探索神秘客親自體驗並介紹了 8 間主打 CrossFit、TRX、高強度間歇訓練、跳床有氧的台中健身房課程。

如果你的目標是減脂，那麼可以先嘗試高強度間歇訓練，再改以 CrossFit 訓練搭配 TRX 懸吊訓練課程，讓身體漸漸地很習慣不同形式的運動，而且不用煩惱訓練菜單，只要一週參加三次健身房課程就可以慢慢達成自己的目標。

這三種類型的訓練方式主要還是以肌肉線條和減脂為主，如果是希望練成肌肉肥大的效果，就需要搭配一般健身房個別部位訓練，一般台中健身房可參考台中單次健身房、台中市區健身房，和大里健身房推薦，私人教練課程則可以看台中健身教練推薦。想尋找運動後補充的高蛋白，也可參考這篇最新乳清蛋白品牌評比。

更多台中推薦文章

post code 名稱 描述 ★★★★★ ★★★★ ★★★ ★★ ★ 備註
中部露營 G004 環境 裝潢、空間、乾淨程度 環境十分乾淨整齊、廁所整潔明亮，裝潢有特色 環境乾淨整齊、佈置舒服、廁所潔淨明亮 整體乾淨整齊、角落有些許灰塵 環境些微髒亂、廁所似乎沒有常常清潔 環境凌亂、設備陳舊、廁所髒亂有異味。
中部露營 I012 寬敞 空間寬敞程度 空間寬大舒適 活動舒適 微擁擠 擠到有點不舒服 非常擁擠，難以成功完成活動或有危險
中部露營 N008 景觀 位置及視野 位置較高，視野遼闊，遮蔽物少，適合觀賞日落及夜景。 位置較高，但角度稍偏，部分遮蔽，適合觀看日落及夜景。 位於平地，夜景距離較遠，但遮蔽不多，視野不錯。 周邊有建築物，視野稍被遮蔽，夜景雖近但視野不佳。 周邊建築物、遮蔽多，觀賞夜景位置不佳。
中部露營 T020 態度 親切與耐心程度 親切有耐心，細心關心沒有壓迫感 親切有耐心，態度和善 認真回答問題，把該說的說完 應對尚可，但沒感受到親切度 愛理不理，回答問題沒耐心
台中 SPA G004 環境 裝潢、空間、乾淨程度 環境十分乾淨整齊、廁所整潔明亮，裝潢有特色 環境乾淨整齊、佈置舒服、廁所潔淨明亮 整體乾淨整齊、角落有些許灰塵 環境些微髒亂、廁所似乎沒有常常清潔 環境凌亂、設備陳舊、廁所髒亂有異味。
台中 SPA T012 服務 服務細緻度、態度及人手充足度 服務親切，會主動奉茶、點心 服務態度良好，親切的說明服務內容 服務員態度還好，服務過程中沒什麼特別感覺 服務員態度冷淡，服務過程中想趕快結束的感覺 服務員態度不佳，服務過程中有不耐煩的感覺
台中 SPA T023 多樣性 按摩課程種類多寡 有5種以上課程且按摩方式多 課程有5種以上，或是按摩方式的種類多 課程種類3-5種，或是只有精油按摩 課程只有兩種 課程只有一種
台中手作地毯 H002 難易度 上手的難易度 需要長期教學與練習 需具實作經驗，方能上手 簡單教學後可自行操作，在老師引導下邊做邊學可順利完成 經由講師原則講解教學後即可上手 沒有經驗的人也可以無師自通
台中手作地毯 H005 課程品質 教學品質與態度 專業老師一對一手作教學，無須擔心課程中斷，時刻陪在旁邊注意教學品質，態度和善。 專業老師同品項一對多帶領教學，或同時段有其他體驗品項的客人一起教學，仍可留意體驗時的進度與回答體驗者的問題、態度和善。 專業老師一對多帶領教學，但人力配置不足，照顧不及所有體驗者會被打斷體驗而乾等，且教學態度忙碌、不耐煩。 體驗課程人力配置不足，授課老師過於忙碌於其他事務，無法關注體驗者施作的狀態，有環節疏漏。 授課老師態度不佳，且專業度度不足，對於體驗者問問題愛理不理。
台中手作地毯 E004 環境 裝潢、空間、乾淨程度 寬敞且環境乾淨、桌椅、課程材料與教具擺設乾淨整齊、教學區與展售區分開不干擾。 空間中等，環境乾淨、桌椅、課程材料與教具擺設乾淨齊全。 空間狹窄、但環境乾淨、桌椅、課程材料與教具擺設整齊。 環境些微髒亂、桌椅、課程教具陳舊。 環境凌亂、桌椅、課程教具有異味。
台中手作地毯 G006 易停車 方便停車或有專屬停車場 有專屬停車場 有車格，周圍也有路邊停車格 無附停車格，周圍有路邊停車格 沒地方停車，需停在走路5-10分鐘的距離 無附停車格，需停在走路10分鐘以上的距離
台中手作地毯 H017 師生比 一位老師平均對到學生的數量，五星最少 1：1 1：2 1：4 1：10
台中做臉 G001 預約時間 預約回覆速度 馬上回覆且主動提供細節 預約馬上回覆 預約時回覆時間約 1 小時內 預約時回覆時間漫長（等待 1 小時以上） 預約時回覆時間漫長（等待三天以上）
台中做臉 G005 環境 裝潢、空間質感 整體裝潢及設備高級 整體裝潢及設備略高級 整體裝潢及設備普通
台中做臉 T019 手法細膩 手法細膩度 手法俐落，非常重視客人體感 手法溫柔，感覺舒適，順順的結束 手法一般般，無特別不舒適感 手法粗糙，經反應後有改善，還算可以接受 手法粗糙，經反應也無明顯改善，感到不舒服，想快點結束
台中做臉 T020 態度 親切與耐心程度 親切有耐心，細心關心沒有壓迫感 親切有耐心，態度和善 認真回答問題，把該說的說完 應對尚可，但沒感受到親切度 愛理不理，回答問題沒耐心
台中做蛋糕 H002 難易度 上手的難易度 需要長期教學與練習 需具實作經驗，方能上手 簡單教學後可自行操作，在老師引導下邊做邊學可順利完成 經由講師原則講解教學後即可上手 沒有經驗的人也可以無師自通
台中做蛋糕 H013 態度 回應問題態度 服務態度良好、親切、有親自說明服務項目，樂意回答問題，甚至提供客製化的教學/服務內容 （親切熱心，甚至提供客製化服務） 服務態度良好、有親自說明服務項目，並且會願意多回答問題 服務態度普通，有親自說明服務項目 服務員態度還好，服務過程中沒什麼特別感覺 服務員態度冷淡，服務過程中想趕快結束的感覺 一般
台中做蛋糕 H010 環境 裝潢、空間、乾淨程度 空間寬敞、乾淨、明亮有裝潢，動線清楚，操作過程不會和其他人卡在一起，可以順利的拿取器具 空間乾淨、明亮、有裝潢，動線清楚，操作過程偶爾需要等待他人拿取食材、器具 空間乾淨但略擁擠，器具食材放置區域重疊，備料都須排隊等候 空間狹小，動線沒有劃分區域 空間狹小，擁擠，環境不乾淨，拿取食材器具不易 烘焙／烹飪類
台中做蛋糕 H018 多樣性 提供款式多寡（烘焙） 提供項目多元，蛋糕體、千層、塔類、派類、餅乾類等，常態性推出節日蛋糕或季節性水果產品 提供項目多元，蛋糕體、千層、塔類、派類、餅乾類等 僅有蛋糕類別的選擇
台中健身房課程 G003 預約彈性 需提前多久預約（0-10 天） 可當日預約體驗 需提前1-3天預約體驗 需提前4-6天預約體驗 需提前7-9天以上預約體驗 需提前10天以上預約體驗
台中健身房課程 I010 環境 整齊度、裝潢、空間、附加物 寬敞明亮，附加物多 環境整齊，裝潢空間放鬆舒適、擺設用心 環境整齊、裝潢合適 環境稍微凌亂，裝潢還可以 環境凌亂，裝潢空間壓迫不舒適
台中健身房課程 G006 易停車 方便停車或有專屬停車場 有專屬停車場 有車格，周圍也有路邊停車格 無附停車格，周圍有路邊停車格 沒地方停車，需停在走路5-10分鐘的距離 無附停車格，需停在走路10分鐘以上的距離
台中健身房課程 I018 強度 課程強度 完全不運動的人也可以輕鬆參與 很少運動的人可以輕鬆參與 偶爾運動的人可以輕鬆參與 有固定運動習慣可輕鬆參與 有長期運動習慣才可輕鬆參與 一般
台中健身教練 G003 預約彈性 需提前多久預約（0-10 天） 可當日預約體驗 需提前1-3天預約體驗 需提前4-6天預約體驗 需提前7-9天以上預約體驗 需提前10天以上預約體驗
台中健身教練 I006 細心度 教學細心程度 親切有耐心，會個別指導並糾正姿勢 會視程度停下來指導學生 偶爾停下來指導學生 老師只做自己動作，不會停下來看學生狀況 教學隨便，不關心學生程度
台中健身教練 G004 環境 裝潢、空間、乾淨程度 環境十分乾淨整齊、廁所整潔明亮，裝潢有特色 環境乾淨整齊、佈置舒服、廁所潔淨明亮 整體乾淨整齊、角落有些許灰塵 環境些微髒亂、廁所似乎沒有常常清潔 環境凌亂、設備陳舊、廁所髒亂有異味。
台中健身教練 I018 強度 課程強度 有長期運動習慣才可輕鬆參與 有固定運動習慣可輕鬆參與 偶爾運動的人可以輕鬆參與 很少運動的人可以輕鬆參與 完全不運動的人也可以輕鬆參與 一般
台中健身教練 G009 交通 （台中）鄰近捷運站或方便停車 距離公車站或捷運站10分鐘內，班次密集，且易停車，有停車場或附近可停5台車 距離公車站或捷運站10分鐘內，或方便停車，有停車場或附近可停5台車 大眾運輸班次不多，可以停車但停車位5台以下 停車位難找，或大眾運輸班次稀少 附近沒有公車或捷運，也沒有停車位可停車
台中兒童樂園 K005 維護度 玩具或設施有無破損、不能使用或缺件 一個區域裡少於3樣破損、不能使用、缺件 一個區域裡5樣破損、不能使用、缺件 一個區域裡7樣破損、不能使用、缺件 一個區域裡9樣破損、不能使用、缺件 一個區域超過10樣破損、不能使用、缺件
台中兒童樂園 I009 師生比 教練平均對學生的數量 1：1-5 1：6-7 1：8-10 1：11-15 1：16-20 5-20 人
台中兒童樂園 G007 易停車 （樂園型）方便停車或有專屬停車場 有10台以上專屬停車場 有5台車以上的專屬停車場 不到5台車的停車場，但周圍有停車格 有不到5台車的停車場，附近需走5分鐘以上才找得到停車位 沒有專屬停車場，附近需走5分鐘以上才找得到停車位
台中兒童樂園 I012 寬敞 空間寬敞程度 空間寬大舒適 活動舒適 微擁擠 擠到有點不舒服 非常擁擠，難以成功完成活動或有危險
台中兒童樂園 I013 安全性 是否容易受傷 完全不會受傷 幾乎不會受傷 有可能會受傷 滿大機率會受傷 一定會受傷
台中兒童體操 K001 課程強度 內容難易度與活動量 內容兼具複雜度與挑戰性，有明顯消耗到小孩體力 內容較有挑戰性，有明顯消耗到小孩體力 內容難度適中，有明顯消耗到小孩體力 內容簡單好完成，小孩活動量適中 內容簡單好完成，小孩活動量偏低
台中兒童體操 I010 環境 整齊度、裝潢、空間、附加物 寬敞明亮，附加物多 環境整齊，裝潢空間放鬆舒適、擺設用心 環境整齊、裝潢合適 環境稍微凌亂，裝潢還可以 環境凌亂，裝潢空間壓迫不舒適
台中兒童體操 K003 器材豐富 器材遊具的數量與種類多寡 使用多元中大型器材、有多種特殊遊具 使用多元中大型器材、有1-2種特殊遊具 使用基礎中大型器材、些許小型遊具 主要使用基礎小型器材、些許小型遊具 僅使用基礎小型遊具
台中兒童體操 G008 交通 鄰近捷運站或方便停車 周邊易停車，或捷運站、公車步行五分鐘可到達 周邊方便停車，附近有捷運站 鄰近無捷運站，須轉乘公車或步行始可到達 周邊無捷運站或公車，需自備交通工具方能前往，鄰近停車方便 周邊無捷運站或公車，需自備交通工具方能前往，且不易停車
台中劇本殺 GA005 裝潢 工作室裡的裝潢擺飾 提供不同類型房間，裝潢精緻 提供不同類型房間，簡單裝潢 室外環境
台中劇本殺 GA004 裝扮 工作室是否提供妝髮以及換裝服務 提供整套衣服以及完整妝髮 提供較為精緻的裝扮 提供簡單裝扮 無提供裝扮
台中劇本殺 GA001 燒腦程度 謎題數量及難度 謎題數量多且複雜，通常會在時限內即時完成，或是有時會來不及解題 謎題數量多且難度中等或是謎題數量少但偏難，通常可以在時限內完成 謎題數量及難度皆中等，老手可以獨自解開，新手在老手的協助下應該也沒問題 謎題數量少或且偏簡單，新手也可以獨自解開 謎題數量少且簡單，較無挑戰性
台中劇本殺 GA003 主持人 主持人的氣氛掌握以及演戲功力 無經驗者玩起來也能有成就感，可以融入氣氛 無經驗者須透過主持人的引導才能融入 主持人涉入不多，無經驗者須自己摸索 僅有線上引導
台中單次健身房 I010 環境 整齊度、裝潢、空間、附加物 寬敞明亮，附加物多 環境整齊，裝潢空間放鬆舒適、擺設用心 環境整齊、裝潢合適 環境稍微凌亂，裝潢還可以 環境凌亂，裝潢空間壓迫不舒適
台中單次健身房 G006 易停車 方便停車或有專屬停車場 有專屬停車場 有車格，周圍也有路邊停車格 無附停車格，周圍有路邊停車格 沒地方停車，需停在走路5-10分鐘的距離 無附停車格，需停在走路10分鐘以上的距離
台中單次健身房 H013 態度 回應問題態度 服務態度良好、親切、有親自說明服務項目，樂意回答問題，甚至提供客製化的教學/服務內容 （親切熱心，甚至提供客製化服務） 服務態度良好、有親自說明服務項目，並且會願意多回答問題 服務態度普通，有親自說明服務項目 服務員態度還好，服務過程中沒什麼特別感覺 服務員態度冷淡，服務過程中想趕快結束的感覺 一般
台中單次健身房 I012 寬敞 空間寬敞程度 空間寬大舒適 活動舒適 微擁擠 擠到有點不舒服 非常擁擠，難以成功完成活動或有危險
台中夜景咖啡店 N001 飲料、 餐點 飲料及餐點的美味與精緻度 大部分餐點、飲料為新鮮現做，都十分美味。咖啡表現佳。 咖啡表現尚可，飲料表現佳，餐點好吃。 咖啡及飲料表現較好，餐點不太吸引人。 飲料尚可、餐點多為加熱食品、咖啡表現差。 大部分餐點、飲料都不太美味。
台中夜景咖啡店 G004 環境 裝潢、空間、乾淨程度 環境十分乾淨整齊、廁所整潔明亮，裝潢有特色 環境乾淨整齊、佈置舒服、廁所潔淨明亮 整體乾淨整齊、角落有些許灰塵 環境些微髒亂、廁所似乎沒有常常清潔 環境凌亂、設備陳舊、廁所髒亂有異味。
台中夜景咖啡店 N007 服務 細緻度、態度及人手充足度 主動招呼、親切且詳盡介紹店內餐點和環境、送餐速度佳。 主動確認人數，如詢問餐點相關問題，願意加以解說，送餐速度尚可。 態度親切主動解說低消及店內規定，送餐速度尚可。 不主動招呼客人，態度溫和，僅告知低消等規定。 態度略為冷漠，不特別招呼客人，點餐後自行到櫃檯結帳。
台中夜景咖啡店 N008 景觀 位置及視野 位置較高，視野遼闊，遮蔽物少，適合觀賞日落及夜景。 位置較高，但角度稍偏，部分遮蔽，適合觀看日落及夜景。 位於平地，夜景距離較遠，但遮蔽不多，視野不錯。 周邊有建築物，視野稍被遮蔽，夜景雖近但視野不佳。 周邊建築物、遮蔽多，觀賞夜景位置不佳。
台中女生剪髮 T008 環境 裝潢、空間、乾淨程度 空間寬敞與其他顧客保持舒適距離，且環境乾淨，座位、工具擺設乾淨整齊，有特別設計過的裝潢 空間中等與其他顧客保持一定距離，且環境乾淨，座位、工具擺設乾淨整齊 空間稍微壅擠，角落有些灰塵，座位、工具擺放稍嫌凌亂 空間狹小，座位、工具擺放凌亂 空間非常狹小，且環境、工具凌亂
台中女生剪髮 T012 服務 服務細緻度、態度及人手充足度 服務親切，會主動奉茶、點心 服務態度良好，親切的說明服務內容 服務員態度還好，服務過程中沒什麼特別感覺 服務員態度冷淡，服務過程中想趕快結束的感覺 服務員態度不佳，服務過程中有不耐煩的感覺
台中女生剪髮 G006 易停車 方便停車或有專屬停車場 有專屬停車場 有車格，周圍也有路邊停車格 無附停車格，周圍有路邊停車格 沒地方停車，需停在走路5-10分鐘的距離 無附停車格，需停在走路10分鐘以上的距離
台中女生剪髮 T018 整潔 環境與用品乾淨、整齊程度 乾淨整潔、器具乾淨、物品擺放整齊（乾淨整潔、器具乾淨無異味） 整體大致乾淨整潔，物品沒特別排放，但也沒什麼毛病可以挑 整體乾淨，但有一兩樣可挑剔 有少數灰塵、毛髮、汙漬或用品不乾淨 灰塵多、有異味、凌亂不堪、用品不乾淨、浴廁有污垢
台中女生剪髮 T019 手法細膩 手法細膩度 手法俐落，非常重視客人體感 手法溫柔，感覺舒適，順順的結束 手法一般般，無特別不舒適感 手法粗糙，經反應後有改善，還算可以接受 手法粗糙，經反應也無明顯改善，感到不舒服，想快點結束
台中婚宴會館 G011 裝潢 裝潢是否有特殊風格及特色 裝潢符合主題風格，且富有自家特色 裝潢符合主題風格，且細節有小巧思 裝潢符合主題風格，與業界其他店家水準一致 裝潢一般 沒有過多裝潢
台中婚宴會館 N005 硬體設備 室內裝潢與設備 室內裝潢用心，設備極佳 室內裝潢舒服，使用設備佳 室內裝潢普通，使用設備一般 室內裝潢不佳，使用設備不佳 室內裝潢差勁，使用設備簡陋
台中婚宴會館 G006 易停車 方便停車或有專屬停車場 有專屬停車場 有車格，周圍也有路邊停車格 無附停車格，周圍有路邊停車格 沒地方停車，需停在走路5-10分鐘的距離 無附停車格，需停在走路10分鐘以上的距離
台中婚宴會館 T020 態度 親切與耐心程度 親切有耐心，細心關心沒有壓迫感 親切有耐心，態度和善 認真回答問題，把該說的說完 應對尚可，但沒感受到親切度 愛理不理，回答問題沒耐心
台中婚紗 G001 預約時間 預約回覆速度 馬上回覆且主動提供細節 預約馬上回覆 預約時回覆時間約 1 小時內 預約時回覆時間漫長（等待 1 小時以上） 預約時回覆時間漫長（等待三天以上）
台中婚紗 Ｗ004 試穿件數 現場可試穿件數 5 件以上 4 3 2 1
台中婚紗 W001 禮秘專業度 協助試穿體驗 服務親切專業議，依照身形喜好推薦，協助拍照甚至修圖等額外服務（親切專業，協助拍照甚等額外服務） 服務親切專業，依照身形喜好推薦 服務佳，提供專業建議 服務普通，提供專業建議 沒有依照身形喜好推薦，協助貼nubra、禮服試穿粗魯，語氣冷漠
台中婚紗 W002 款式多寡 款式多寡 八成新款，風格多樣 六成新款，風格多樣 新舊款各半，風格多樣 三成新款，風格普遍 風格雷同少選擇
台中婚紗 G009 交通 （台中）鄰近捷運站或方便停車 距離公車站或捷運站10分鐘內，班次密集，且易停車，有停車場或附近可停5台車 距離公車站或捷運站10分鐘內，或方便停車，有停車場或附近可停5台車 大眾運輸班次不多，可以停車但停車位5台以下 停車位難找，或大眾運輸班次稀少 附近沒有公車或捷運，也沒有停車位可停車
台中孕婦按摩 G004 環境 裝潢、空間、乾淨程度 環境十分乾淨整齊、廁所整潔明亮，裝潢有特色 環境乾淨整齊、佈置舒服、廁所潔淨明亮 整體乾淨整齊、角落有些許灰塵 環境些微髒亂、廁所似乎沒有常常清潔 環境凌亂、設備陳舊、廁所髒亂有異味。
台中孕婦按摩 T020 態度 親切與耐心程度 親切有耐心，細心關心沒有壓迫感 親切有耐心，態度和善 認真回答問題，把該說的說完 應對尚可，但沒感受到親切度 愛理不理，回答問題沒耐心
台中孕婦按摩 G009 交通 （台中）鄰近捷運站或方便停車 距離公車站或捷運站10分鐘內，班次密集，且易停車，有停車場或附近可停5台車 距離公車站或捷運站10分鐘內，或方便停車，有停車場或附近可停5台車 大眾運輸班次不多，可以停車但停車位5台以下 停車位難找，或大眾運輸班次稀少 附近沒有公車或捷運，也沒有停車位可停車
台中孕婦按摩 T011 服務手法 按摩技巧與經驗 服務手法非常好，舒緩放鬆不倉促 服務手法雖然很好，但服務過程如果能在從容一點會更好 服務手法不錯，但過程很倉促，令人無法放鬆 服務手法還可以，但欠缺經驗 感覺是新手，整體過程沒有很舒服
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