2024-04-09
【勁化傳統整復推拿評價】科學化板橋整骨復健,前國手為你量身打造好體態
對於現代人來說,肩頸痠痛是常見的問題,即使有定期上健身房訓練,也會儘量避免使用到相關的肌群,因此上半身的肌肉量容易偏低,...
2024-03-29
【台北整骨推薦】脊椎骨盆通通校正回歸!8 間台北整復推拿工作室評比
精油或指壓按摩是上班族常見的紓壓選擇,但這樣的舒緩大多停留在皮膚表層肌肉,身體若有持續感受不適,也可以尋求整復師專業上的...
2024-02-27
【台北街舞教室推薦】跳出流行 MV 舞!5 間台北街舞教學課程評比
街舞課程這麼多,擔心自己零基礎跟不上會出糗?這麼多琳瑯滿目的舞風要怎麼選?或是過去已有舞蹈基礎,想要試試專業舞者培訓課程...
2024-04-30
【台北單次健身房推薦】便宜運動不綁約,7 間台北計次計時健身房評比
台北健身房單次或計時的場地越來越多,七分之二的探索這次用各種指標為你分析評比 7 間台北單次健身房、台北計時健身房。不想...
2024-04-08
【台北 TRX 課程推薦】從基礎訓練到進階壺鈴負重,8 間台北 TRX 教室評比
TRX 訓練與壺鈴運動是涉及全身的綜合性訓練,結合有氧以及肌力的動作,在短時間內快速消耗卡路里。你也想嘗試只用一條繩子就...
2024-02-27
【台北飛輪課程推薦】蜜桃臀養成運動!5 間台北飛輪有氧教室評比
時下最夯的減脂運動,飛輪就是其中之一。每堂飛輪課能消耗 500 大卡,是日常維持身材的運動,且臀部訓練度高,還能養成蜜桃...
2024-05-05
【台北拳擊推薦】男女生都可參加!9 間台北拳擊課程教室評比
武術發展至今變得更為平易近人,除了武術技巧外,更結合協調性訓練,讓人反應更靈敏。這次七分之二的探索從場館清潔度、課程難度...
2024-04-08
【台北有氧運動推薦】有氧結合拳擊跳床!7 間台北健身房有氧團課評比
台北健身房團課種類超級多,到底該怎麼選呢?如過想以減脂減肥為目標,那麼首選就是有氧運動課程了!這次七分之二的探索整理了 ...
2024-02-27
【Y17 攀岩場評價】迎接 12 米的上攀岩牆!台北最高攀岩館等你來挑戰
號稱「攀岩新手挑戰練功村」的 Y17 攀岩館,在專業團隊 double8 入駐後有什麼全新變化呢?這次七分之二的探索除了...