2024-04-13
2024-03-05
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隨著健身風潮逐漸興起,有氧運動如飛輪課程受到越來越多人的喜愛。除了騎飛輪減肥可以消耗大量熱量,過程中多搭配著動感音樂,騎...
2024-05-16
【台南情侶戒指 DIY 推薦】浪漫約會提案!精選 10 間台南情侶手作對戒工作坊
手作情侶戒指是愛情中的小確幸,一點一滴的用心設計和製作,成就了兩人間獨一無二的對戒。這次七分之二的探索精選 10 間台南...
2024-05-15
【烏日健身房推薦】建工萵苣外的非連鎖選擇!精選 10 間烏日健身運動店家
想要培養良好的運動習慣,除了可以透過重訓和有氧課程以外,其實還有更多的選擇!這次七分之二的探索推薦 10 間台中烏日健身...
2024-05-16
【乳清隨身包推薦】小包裝好攜帶隨時補充,精選10款高蛋白隨身包
繁忙的生活節奏常常讓人難以獲得充足的營養攝取,而乳清隨身包則成為應對這個挑戰的完美解決方案。小包裝乳清提供快速和方便的方...
2024-05-16
【台中禪柔推薦】旋轉脊椎解放緊繃!精選 10 間台中嬋柔運動教室
禪柔是一種注重呼吸和身體協調性的脊柱螺旋運動。透過禪柔運動,我們可以鍛煉和伸展到身體各方面的肌肉,更能放鬆關節,讓身體變...
2024-05-16
【台南女性健身房推薦】女生自在運動首選!精選 10 間台南女性友善健身房
隨著越來越多女生加入健身的行列,越來越多標榜女性友善運動,甚至是女性專屬的健身房出現。這次七分之二的探索整理了 10 間...
2024-03-05
【暑假減肥大作戰】10個減脂飲食與瘦身運動搭配建議,讓你健康不復胖
夏天來臨,是時候為穿上比基尼或泳裝後,展示健康的身體做好準備了!不過減肥是一場長期抗戰,特別是對於那些覺得在健身房運動很...
2023-09-21
【瑜珈好處推薦】為什麼練瑜珈?瑜珈對身體心靈的10個正面影響
許多人都知道練瑜珈有益身心健康,除了可以幫助雕塑身形,還有讓人放鬆和舒壓和功能。然而,瑜珈好處其實遠不止於這些,甚至還可...
2023-09-21
【瑜珈褲推薦品牌】不怕駱駝蹄現形,6款女生瑜珈褲評比
瑜珈褲除了運動時能穿,許多歐美明星更是將其融入日常穿搭,在時尚的潮流裡瑜珈褲穿搭可是有一席之地!而顯瘦、提臀和收腹的效果...