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板橋健身教練推薦目錄

本次的七分之二神秘客

Wen
板橋健身房達人

常上教練課的 Wen

神秘客是什麼?

以一般消費者到店家體驗活動,從線上預約活動到體驗完活動,都必須保持低調與其他客人無異,協助七分之二的探索評鑑活動店家,神秘客可以是大學生、上班族、媽媽、中老年人皆可。

查看詳情

建庭教練

店家介紹

建庭教練是隸屬專注健身的板橋健身教練,擁有 NASM CES 矯正運動專家證照,能根據學生體態、動作等,專業評估你需要矯正的目標,並系統性地訓練目標肌肉。
另外建庭教練也有進修過孕婦運動相關的研習,對...

多多教練

店家介紹

多多教練是板橋健身房專注健身的教練,曾參與多場健美比賽屢獲佳績,因此很適合已有健身基礎,想要參賽的健友們來找他上教練課。
此外多多教練亦有中國民國 C 級柔道教練證照、TRX 懸吊講師等,豐富的經歷能...

板橋自由健身教練炫

店家介紹

板橋自由健身教練炫主要教課場地在松江南京和板橋的 More Fit,有興趣的可以先約一堂 $1,300 的體驗課,時間為 90 分鐘,可以接受一對一或一對二的教練課,價格在社群上都能看到,相當透明。
...

小法師 Frank

店家介紹

小法師 Frank 是無隸屬於健身房的自由教練,由於不像一般板橋健身教練有業績壓力,能讓學生回歸最單純的學習健身這件事。
主要上課場地在 MoreFit 江子翠店,建議第一次上教練課的人,可以選擇試上...

Norwe 教練

店家介紹

Norwe 教練是板橋肌鱷肌力及體能訓練中心的私人教練,專業是銀髮族健身訓練,強調肌力的提升不僅與肌肉量息息相關,也包含看不見的神經能力,透過健身來延緩這不可逆的老化過程。
有興趣的話建議可以先試上一...

Arsh.Fitness

店家介紹

Arsh 是板橋女健身教練,無隸屬於健身房,為自由教練。除了基本的健身相關證照,亦有銀髮族體適能訓練認證、TPPC 懷孕及產後婦女體適能訓練課程等經歷,對於特殊族群健身頗有教學心得。
Arsh 有提供...

最後的最後

以上為本次的板橋健身教練推薦,七分之二的探索精選了提供一對一健身課程的 10 位板橋男女私人教練,其中更有神秘客親自認證的店家。

透過專業的私人教練,能根據自身需求客製化安排訓練菜單,且對於對於銀髮族、孕婦或是受過傷的人來說,更有上教練課的必要性,才能在最安全的狀態下強身健體。

除了平時上教練課之外,課餘時也需要自主練習,進步才會快,可以參考這篇單次健身房板橋健身房新北健身房等台北健身房推薦指南,相信能幫助你找到適合的健身場館選擇。此外也很推薦用攀岩拳擊飛輪等不一樣的訓練方式,讓健身習慣更能持之以恆。

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