2023-03-27
【JACKIE Club評價】韓式飛輪新體驗，加入KPOP讓你停不下來
現在很多想要瘦身的人都喜歡上飛輪課，不但能讓身體健康，還能訓練肌力、平衡感，且跟著音樂一起踩更增添許多運動的樂趣。然而除...
2023-03-27
【台中飛輪課程推薦】越踩越瘦！5間台中飛輪有氧教室評比
想要積極甩油並強健體魄，卻又厭煩了枯燥乏味的有氧運動嗎？來堂全程高強度又精彩絕倫的飛輪課絕對是最有效率的方式之一！這次七...
2023-03-08
【38婦女節活動推薦】做個快樂女生，8個女生愛自己的生活提案
現代社會的女人越來越厲害，不同於傳統女性只需要照顧家庭，如今的女生角色變化更多元，在家是媽媽、女兒、妻子；在外可能是在職...
2023-03-08
【對蛙練評價】地點器材教練3者兼具，帶你無痛邁上健身之路
位在新埔的對蛙練可說是板橋健身房的熱門選擇！針對亞洲身材引進改良的健身器材，經過特殊強化設計的重量級舉重台，還有超專業與...
2023-02-22
【母親節送禮秘笈】平價又實用的4類母親節禮物，送禮送到媽媽心坎裡
媽媽是個一年 365 天全年無休的辛苦職業，因此母親節絕對是個好時機，讓你表達對媽媽的愛以及感謝她一路以來含辛茹苦的付出...
2023-03-08
【台北24小時健身房推薦】訓練不斷電！精選10間台北24HR健身房
現代人越來越注重體態，更願意花錢上健身房；然而，上下班時間無法配合健身房的營業時間卻是一大問題，畢竟傳統的健身房可能晚上...
2023-02-22
【台北雨天備案推薦】下雨天去哪玩？10個台北下雨好去處行程整理
台北一年 365 天有將近一半的時間在下雨，不管是午後雷陣雨、梅雨季、還是颱風雨，總是容易壞了大家出遊的興致。七分之二的...
2023-02-23
【女生健身菜單推薦】不怕練成金剛芭比！12種適合女孩的增肌減脂運動
女生適度的健身不但能雕塑身材，也因為肌肉量提升能使基礎代謝率增加，更不容易變胖外，也因為有肌肉的保護未來更不容易骨質疏鬆...
2023-03-08
【跨年活動推薦】跨年可以幹嘛？12個跨年活動讓你從聖誕節玩到年初
一年一度的聖誕節和跨年又要到了，還不知道跨年可以幹嘛嗎？不如相揪三五好友，找些好玩的活動 fun 鬆一下，排解一年來的壓...
2023-03-08
【台北擊劍推薦】6間台北劍道館開箱，帶你一窺劍術的神秘面紗
「劍術」這一項運動聽起來好像非常少見又遙不可及，但其實目前台北已經有越來越多西洋劍、劍道館都已深耕很許久！這次七分之二的...
