2024-05-08
【高雄攀岩場推薦】新手體驗攀岩必看!4 間高雄室內抱石攀岩館評比
身處艷陽總是熱情的高雄,想要運動又不想曬太陽,室內攀岩是個不錯的選擇,在室內攀岩不受天氣影響,且須同時運用腦力和體力征服...
2024-03-14
【高雄皮拉提斯推薦】超模最愛的瘦小腹運動,5 間高雄彼拉提斯教室評比
皮拉提斯運動過程中訓練核心比例比瑜珈更高,若想要訓練腹肌與加強核心肌群,皮拉提斯是相當好的選擇。這次七分之二的探索從課程...
2024-03-27
【高雄寶寶游泳推薦】給新手爸媽的親子游泳課,3 間高雄嬰幼兒游泳館評比
嬰幼兒游泳有益於寶寶身心發展,不僅能夠增加身體感官觸覺經驗,同時也對肢體發展有明顯的幫助。這次七分之二的探索從價格、環境...
2024-03-21
【高雄瑜珈推薦】一篇看懂風格與費用,7 間高雄瑜珈教室課程評比
有別於健身的肌力訓練,瑜珈講求伸展與呼吸,進而達成身心靈平衡。這次七分之二的探索從師生比、教學細心度、預約回覆速度、課程...
2024-04-09
【瑜悅運動評價】全高雄唯一艾揚格認證師資,帶你用椅子學瑜珈
瑜珈其實不只侷限於墊上,像是善用多元輔具的艾揚格瑜珈,強調以科學化及系統化的方式來幫助學員達到體位的精雕細琢。而位在高雄...
2024-04-08
【高雄 TRX 推薦】百變菜單鍛鍊全身肌力,6 間高雄 TRX 教室評比
看似單純的 TRX,其實能配合不同器材與動作,搭配出百變訓練菜單。這次七分之二的探索從教室地點、周邊環境、教室空間、課程...
2024-06-15
【高雄兒童運動推薦】好玩的球類幼兒體適能,4 間高雄兒童足球籃球課程評比
幼兒球類體適能是伴隨孩子成長與感覺統合訓練上的好夥伴。這次七分之二的探索從教學、環境、設備等面向,全面評比 4 間以幼兒...
2024-04-08
【高雄拳擊推薦】揮拳紓壓又瘦身!7 間高雄拳擊格鬥館評比
拳擊是一項鍛鍊了心肺、肌力、反應力與協調性的運動,其迷人之處是學習防身動作時,又能達到紓壓與快速燃脂的目的。這次七分之二...
2024-03-14
【高雄空中瑜珈推薦】空瑜初學必看!7 間高雄空瑜教室課程評比
想知道在空中飛翔是什麼樣的感覺嗎?那一定要試試近年十分熱門空中瑜珈課程。這次七分之二的探索為大家整理了 7 間高雄空中瑜...