2024-04-13
2024-03-14
【新竹瑜珈推薦】課程特色無私分享,6 間新竹瑜珈教室評比
瑜珈起源於古印度已有千年歷史,一種以體式、呼吸及冥想,來統合身、心、智、靈的鍛鍊,是個強化身體與心靈的健身運動。這次七分...
2024-03-14
【新竹皮拉提斯推薦】雕塑身體曲線運動,4 間新竹彼拉提斯課程評比
想要改善痠痛的身體部位,又更加靠近美好的體態嗎?適當的皮拉提斯運動配合物理治療與身體延展,是非常適合現代人的運動。這次七...
2024-05-17
【高雄 KTV 汽車旅館推薦】Motel 唱歌嗨翻天!精選 10 間高雄 KTV 汽旅
高雄汽車旅館許多房型都有 KTV 的設備,跟著三五好友或另一半一起在 Motel 唱歌,自己帶食物酒水,唱累了就能直接躺...
2024-03-14
【高雄皮拉提斯推薦】超模最愛的瘦小腹運動,5 間高雄彼拉提斯教室評比
皮拉提斯運動過程中訓練核心比例比瑜珈更高,若想要訓練腹肌與加強核心肌群,皮拉提斯是相當好的選擇。這次七分之二的探索從課程...
2024-03-21
【高雄瑜珈推薦】一篇看懂風格與費用,7 間高雄瑜珈教室課程評比
有別於健身的肌力訓練,瑜珈講求伸展與呼吸,進而達成身心靈平衡。這次七分之二的探索從師生比、教學細心度、預約回覆速度、課程...
2024-04-09
【瑜悅運動評價】全高雄唯一艾揚格認證師資,帶你用椅子學瑜珈
瑜珈其實不只侷限於墊上,像是善用多元輔具的艾揚格瑜珈,強調以科學化及系統化的方式來幫助學員達到體位的精雕細琢。而位在高雄...
2024-04-08
【高雄 TRX 推薦】百變菜單鍛鍊全身肌力,6 間高雄 TRX 教室評比
看似單純的 TRX,其實能配合不同器材與動作,搭配出百變訓練菜單。這次七分之二的探索從教室地點、周邊環境、教室空間、課程...
2024-05-17
【高雄汽車旅館推薦】情侶休息 3 小時的情趣聖地!6 間高雄 Motel 摩鐵評比
感覺對了我要出發~今晚約會想來點不一樣的嗎?這次七分之二的探索要從舒適度、硬體設備、清潔度及主題特色等角度,全面評比 6...
2023-06-20
【SoFit微健身評價】新竹女性健身友善空間,女生媽媽們的運動神隊友
說到新竹女性健身選擇,第一個聯想到的就是 SoFit 微健身,也是 TRX 新竹與竹北地區團體課程的領頭羊。這次七分之二...