2023-09-26
【板橋健身教練推薦】專業一對一教練課，精選10位板橋男女私人教練
刮痧透過刮痧板在後頸、肩部和背部等部位進行按摩，進而疏通經絡、促進血液的循環，幫助身體快速修復。不過多數人仍有著刮痧會痛...
2023-09-07
【新竹單次健身房推薦】免綁約彈性大！7間新竹計次計時健身房評比
健身風氣越來越盛行，不過連鎖健身房需綁約綁地點的特性，讓很多工作或生活時間地點不固定的人卻步。幸好目前有越來越多店家推出...
2023-09-09
【烏日健身房推薦】建工萵苣以外的非連鎖選擇！精選10間烏日健身運動店家
想要培養良好的運動習慣，除了可以透過重訓和有氧課程以外，其實還有更多的選擇！這次七分之二的探索推薦 10 間台中烏日健身...
2023-08-03
【台中禪柔推薦】旋轉脊椎解放緊繃！精選10間台中嬋柔運動教室
禪柔是一種注重呼吸和身體協調性的脊柱螺旋運動。透過禪柔運動，我們可以鍛煉和伸展到身體各方面的肌肉，更能放鬆關節，讓身體變...
2023-09-05
【台南女性健身房推薦】女生自在運動首選！精選10間台南女性友善健身房
隨著越來越多女生加入健身的行列，越來越多標榜女性友善運動，甚至是女性專屬的健身房出現。這次七分之二的探索整理了 10 間...
2023-07-10
【Wero Fitness混合健身中心評價】中科健身好去處，平價且豐富的小班制團課
提供健身團課的台中健身房眾多，如何挑選才能找到適合自己的呢？這次七分之二的探索帶大家來到位在台中西屯區的 Wero Fi...
2023-09-13
【新竹瑜珈推薦】課程特色無私分享，6間新竹瑜珈教室評比
瑜珈起源於古印度已有千年歷史，一種以體式、呼吸及冥想，來統合身、心、智、靈的鍛鍊，是個強化身體與心靈的健身運動。這次七分...
2023-07-24
【JACKIE Club評價】烏日運動新體驗，韓式飛輪加KPOP讓你停不下來
現在很多想要瘦身的人都喜歡上飛輪課，不但能讓身體健康，還能訓練肌力、平衡感，且跟著音樂一起踩更增添許多運動的樂趣。然而除...
2023-09-21
【台中飛輪課程推薦】越踩越瘦！5間台中飛輪有氧教室評比
想要積極甩油並強健體魄，卻又厭煩了枯燥乏味的有氧運動嗎？來堂全程高強度又精彩絕倫的飛輪課絕對是最有效率的方式之一！這次七...
