2024-04-13
2024-03-05
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隨著健身風潮逐漸興起,有氧運動如飛輪課程受到越來越多人的喜愛。除了騎飛輪減肥可以消耗大量熱量,過程中多搭配著動感音樂,騎...
2024-05-15
【烏日健身房推薦】建工萵苣外的非連鎖選擇!精選 10 間烏日健身運動店家
想要培養良好的運動習慣,除了可以透過重訓和有氧課程以外,其實還有更多的選擇!這次七分之二的探索推薦 10 間台中烏日健身...
2024-05-16
【台南女性健身房推薦】女生自在運動首選!精選 10 間台南女性友善健身房
隨著越來越多女生加入健身的行列,越來越多標榜女性友善運動,甚至是女性專屬的健身房出現。這次七分之二的探索整理了 10 間...
2024-03-05
【暑假減肥大作戰】10個減脂飲食與瘦身運動搭配建議,讓你健康不復胖
夏天來臨,是時候為穿上比基尼或泳裝後,展示健康的身體做好準備了!不過減肥是一場長期抗戰,特別是對於那些覺得在健身房運動很...
2024-04-07
【Wero Fitness 混合健身中心評價】中科健身好去處,平價且豐富的小班制團課
這次七分之二的探索帶大家來到位在台中西屯區的 Wero Fitness 混合健身中心,採用點數制,不僅不用綁約,還可以任...
2024-04-08
【JACKIE Club評價】烏日運動新體驗,韓式飛輪加KPOP讓你停不下來
現在很多想要瘦身的人都喜歡上飛輪課,不但能讓身體健康,還能訓練肌力、平衡感,且跟著音樂一起踩更增添許多運動的樂趣。然而除...
2024-03-06
【台中飛輪課程推薦】越踩越瘦!5 間台中飛輪有氧教室評比
想要積極甩油並強健體魄,卻又厭煩了枯燥乏味的有氧運動嗎?來堂全程高強度又精彩絕倫的飛輪課絕對是最有效率的方式之一!這次七...
2024-01-29
【38婦女節活動推薦】做個快樂女生,8個女生愛自己的生活提案
現代社會的女人越來越厲害,不同於傳統女性只需要照顧家庭,如今的女生角色變化更多元,在家是媽媽、女兒、妻子;在外可能是在職...