2024-04-13
2024-05-16
【台南女性健身房推薦】女生自在運動首選!精選 10 間台南女性友善健身房
隨著越來越多女生加入健身的行列,越來越多標榜女性友善運動,甚至是女性專屬的健身房出現。這次七分之二的探索整理了 10 間...
2024-03-14
【新竹瑜珈推薦】課程特色無私分享,6 間新竹瑜珈教室評比
瑜珈起源於古印度已有千年歷史,一種以體式、呼吸及冥想,來統合身、心、智、靈的鍛鍊,是個強化身體與心靈的健身運動。這次七分...
2024-04-07
【jn studio 瑜伽評價】豐富地板與空中瑜伽課程,打造身體與心靈流暢平衡
jn studio 在台南瑜伽教室中一直以來都深受好評,多元的師資讓想學習地板瑜伽、空中瑜伽,還是皮拉提斯的學生們有豐富...
2024-05-16
【台南瑜珈推薦】沈浸在瑜伽的療癒中!5 間台南瑜珈教室課程評比
瑜珈除了可以維持身體健康、改善體態,同時也能讓身心靈徹底放鬆。沉浸在瑜珈的時間裡,不只消除緊湊生活所造成的壓力,更能漸漸...
2023-12-25
【柔力運動空間評價】由醫學角度切入,專為女性設計的一對一健身課程
女性想到健身房運動,但覺得空間不自在嗎?在眾多台南一對一健身教練課程與環境裡,柔力運動空間以女性運動做為主軸,打造了具有...
2024-05-08
【高雄攀岩場推薦】新手體驗攀岩必看!4 間高雄室內抱石攀岩館評比
身處艷陽總是熱情的高雄,想要運動又不想曬太陽,室內攀岩是個不錯的選擇,在室內攀岩不受天氣影響,且須同時運用腦力和體力征服...
2024-05-16
【台南健身教練推薦】私人教練帶你運動,5 間台南一對一健身課程評比
想要雕塑身材卻不知道要從何開始嗎?透過一對一健身課程,讓教練了解你的體態、平時習慣、目標等,量身打造屬於你的訓練課表吧。...
2024-03-21
【高雄瑜珈推薦】一篇看懂風格與費用,7 間高雄瑜珈教室課程評比
有別於健身的肌力訓練,瑜珈講求伸展與呼吸,進而達成身心靈平衡。這次七分之二的探索從師生比、教學細心度、預約回覆速度、課程...
2024-04-09
【瑜悅運動評價】全高雄唯一艾揚格認證師資,帶你用椅子學瑜珈
瑜珈其實不只侷限於墊上,像是善用多元輔具的艾揚格瑜珈,強調以科學化及系統化的方式來幫助學員達到體位的精雕細琢。而位在高雄...