高雄獨旅懶人包｜一個人可以去哪裡？10 種高雄一個人旅行推薦活動

獨旅的時候，有時會想要一點陪伴，但不一定是人。

「養一隻貓吧」是許多高雄人心中的療癒基地，這裡不只是寵物咖啡廳，更是一個與毛孩互動的中途之家，你可以邊喝咖啡邊陪狗狗玩，店員會細心介紹每隻浪浪的個性，那種互動的溫柔，會讓你在陌生城市裡找到情感的出口；或是到「外帶一隻貓」，讓貓咪主動來蹭你，一邊看書、一邊喝拿鐵，彷彿真的什麼煩惱都不見了！就像店內引用同為貓奴的小說家「村上春樹」的至理名言：「所有的煩惱，養貓就會好」。

一個人的旅行不代表要孤單，貓貓狗狗的撒嬌和他們的相處，往往比任何言語、對話更能讓人放鬆。

高雄的夜有種慢節奏的浪漫，特別適合一個人找間酒吧坐坐。

「Bar dip」調酒融入了老闆自身的客家文化，酒單和食物都非常令人印象深刻，喝起來像芋頭西米露的「夜露」，還有「南方爺們的菜雞」，搭配他們的特調沾醬，讓人不僅光盤外還想舔盤子！或是也可以到大立百貨後方的小巷弄「Bar 粋 iki」，來一場日式冥想坐禪系的酒吧體驗，整體風格洗練低調，可以嘗試看看他們的經典抹茶調酒系列，而且特別的是，這裡每一天都會用不同的精油點綴空間，是非常具有儀式感的酒吧。

酒精下肚，整個世界好像都慢了下來，但又感覺得到自己和城市的一起的活力氣息，這就是高雄夜晚的魔力。

旅行不一定要放鬆，也可以是一場身體的挑戰！

高雄的「Super D」是南部知名的格鬥訓練空間，提供從初階泰拳到綜合格鬥的課程，教練會依每個人狀況調整強度，無論是想流汗、釋放壓力，還是單純想試試不同運動，都非常適合，而且教學的就是超純正泰國人，是真正的「泰拳」！

一個人報名沒問題，現場很多人也是獨自來上課，當你練完一輪，手腳發熱、腦袋放空，那份踏實與滿足，比任何觀光都更讓人有成就感。

高雄的青旅氛圍輕鬆又有故事，你可以在這個國際化的城市，跟不同的人交換人生經驗、旅途趣聞，也能適時擁有自己的放空空間，距離拿捏的剛剛好。

像「紙飛機青年旅館」就在三民區後驛捷運站出口不到 30秒，設計簡約、公共空間寬敞，還備有萬國插座、wifi 等，不管是社交還是工作都非常便利；或是「小承輕旅 Let’s Hostel」，靠近捷運美麗島站，環境簡約舒適，地理位置方便，晚上走出去就能吹海風。

在這些地方，你會遇到各種旅人，環島的攝影師、自由接案的設計師，或只是想放空的你，或許青旅是你們人生的交集點，或許也一樣是平行線，這種自由自在的節奏，正是高雄最吸引人的氣質。

在熱情的南部城市裡，刮痧不只是一種調理方式，更像是台灣人專屬的放鬆儀式。從背到肩、從手到腳，當痧慢慢被推出的瞬間，整個人都會有一種被重新啟動的感覺！

像「耳迷 Tammy’s」的刮痧服務是採用艾草溫罐的方式進行，透過燃燒艾葉以熱氣佐刮痧手法，達到消除疲勞、調整經絡的功效；或是連球星林書豪造訪高雄時，都曾光顧的「活力足健康行館」，除了基本的刮痧、拔罐之外，也有提供全身經絡指壓、精油按摩等其他多項選擇，其中刮痧價格平實，療程結束後還會提供養生雞湯或花茶幫助顧客補充體力，十分療癒又貼心。

走過高雄熱鬧的大街小巷，體驗完大大小小的活動，身體的疲勞總會堆積。

如果喜歡精油按摩的話，可以選擇「杉之秀 SPA 芳療護理」，芳療師的手勁和精油的適當搭配，讓人有肌肉緊繃的區塊都被推鬆的感覺；如果喜歡泰式按摩的話，則可以選擇「普吉島古法泰式推拿」，按摩師靠著雙腳踩踏、手肘及雙手的力量，從腳底按摩到頭部，最後以全身扭轉的開背、拉筋，為顧客的身體、筋骨帶來新生！

按摩最迷人的地方是只要閉上眼，讓專業的手法替你解開壓力，走出店外時，會覺得整個城市都變得更柔軟了。

高雄的陽光雖熱，但夜晚的岩盤浴卻格外放鬆，用熱氣排走疲憊，重新獲得能量。

「湯之花岩盤浴日式養生會館」就是能讓顧客有貴婦體驗的岩盤浴，從接待介紹到沐浴備品甚至飲用水，都是超高規格的準備，岩盤浴還會針對不同的客戶提供不同的五行水晶躺床，讓人倍感用心對待；而「康多陶板浴」就是比較溫馨簡單的店家，店家介紹完後便不再打擾，獨旅者能安心享受，溫熱的石板從背部一路傳遞到全身，汗水慢慢滲出，是身體重新被清空的過程。

很多人說岩盤浴像冥想，你什麼都不用做，什麼都不用想，只要靜靜躺著，那種單純的溫度與呼吸，正是獨旅者最需要的療癒時刻。

是冒險型人格，在旅途中也想來一點挑戰？那就去「抱石基地」吧！抱石基地的環境寬敞、難度分明，從初學者到高手都能玩得開心，如果你是報名初級體驗課的話，教練都會在旁邊指導動作，帶領你幾條路線，幫你確保安全，一個人報名也完全沒問題。

攀岩是一種「向上」的練習，每個抓點都需要專注、判斷與勇氣，當你終於抵達頂端、往下看時，會發現自己更有力量了。

花藝是一種很適合一個人學的手作課，在花香和音樂流淌裡盡情手作，時間會變慢，當你專注於修枝、配色、構圖時，那是一種很純粹的放鬆，每一朵花都像是心情的延伸！完成作品時，你會覺得這趟旅行不只是走過風景，也讓自己成為了旅途中最美的風景。

像是「IZOLA Studio」就有提供不凋花課程、鮮花課程、德式花藝證照班等， 以小班教學的方式進行，花藝新手想要體驗也完全沒問題！課程中會進行完整解說與花材介紹，實作上有任何問題老師，也都會立即給予協助，讓小白也情鞥鬆體驗花花世界。

獨旅的儀式感，就是把城市的味道帶回家！一個人在旅行時，有時會突然想念「家裡做的味道」，但在高雄，你也可以替自己做一頓好吃的。

廚藝課程就是最棒的獨旅活動之一，一邊學料理，一邊感受食材、火候、香氣帶來的踏實感。像位於鼓山區的 「朋果廚房」，擅長教授家常料理與異國菜系，你可以學做台式料理、法餐，也有甜點與節慶款料理課程，講師會邊上課邊分享食材、生活與旅行的故事，讓你不只是學到技巧，也學會享受「慢慢做飯」的快樂。

若你想體驗更多文化連結，也能選擇 「泰泰風料理教室」，主打各種泰式料理，老師在示範間，會以以 PPT 穿插介紹各色少見的泰式食材，並分享在泰國的照片與見聞，上課時間真的很快就過了，那份專注時光，就像給自己的一份禮物。

廚藝課最適合獨旅的原因是，你不用遷就任何人的口味或速度，可以完全按照自己想做的味道、想學的技法前進，當你親手端出成果、坐下來吃第一口時，都值得為自己掌聲鼓勵！